انجیر اعلا

انجیر خشک – میوه‌ای شیرین و سرشار از انرژی:

انجیر خشک یکی از بهترین میان‌وعده‌های طبیعی است که به دلیل طعم شیرین و مواد مغذی فراوان، محبوبیت زیادی دارد. این میوه خشک سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم گوارش، بهبود سلامت پوست و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

خواص تغذیه‌ای انجیر خشک:

فیبر: منبع عالی فیبر که به بهبود عملکرد گوارش و کاهش کلسترول کمک می‌کند.

ویتامین‌ها: حاوی ویتامین K و C.

مواد معدنی: غنی از کلسیم و منیزیم.

موارد مصرف:

مصرف به عنوان میان‌وعده سالم.

استفاده در تهیه کیک‌ها و دسرها.

افزودن به سالادها و صبحانه‌ها.