خاکشیر

خاکشیر – بهترین انتخاب برای نوشیدنی‌های خنک:

خاکشیر یکی از بهترین دانه‌ها برای تهیه نوشیدنی‌های خنک و مفید است. این دانه‌ها به دلیل طبع سرد خود، برای فصول گرم سال بسیار مناسب هستند. خاکشیر حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به بهبود عملکرد گوارش و کاهش التهاب‌ها کمک می‌کنند. همچنین، این دانه‌ها به بهبود عملکرد کبد و سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند.

خواص تغذیه‌ای خاکشیر:

فیبر: منبع خوب فیبر که به بهبود عملکرد گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی که به محافظت از سلول‌ها کمک می‌کنند.

مواد معدنی: حاوی پتاسیم و آهن.

موارد مصرف:

تهیه شربت‌های خنک و سنتی.

استفاده در دسرها و ژله‌ها.

افزودن به اسموتی‌ها و نوشیدنی‌های خنک.